Imparare a dire “no” è importante per aumentare l’autostima, potenziare il senso di auto-efficacia, avere più energia, sentirsi liberi e ricevere rispetto.
Nella nostra vita quotidiana, spesso ci troviamo di fronte a richieste e situazioni che ci mettono alla prova: il potere del “no” incide in modo significativo sulle nostre scelte quotidiane.
Una comunicazione chiara e diretta può contribuire a costruire relazioni più sane e autentiche, basate sulla comprensione e sul rispetto dei reciproci confini.
A chi si rivolge:
per tutti.
Durata del corso:
7,5 ore complessive